Откаты в терапии это глубокий психологический этап работы

почему подсознание саботирует изменения к лучшему Представьте себе:вы долго и упорно работали над собой, прорабатывали старые травмы, учились новым реакциям и наконец-то почувствовали, что жизнь налаживается. И вдруг... вас накрывает волной знакомой, но такой уже нежеланной тоски, тревоги или гнева. Возникает ощущение, что вы откатились назад, к самому началу пути. Знакомое чувство? Это явление — не провал и не свидетельство того, что «терапия не работает». Напротив, это абсолютно нормальный и даже предсказуемый этап глубокой психологической работы. Вместо того чтобы видеть в откате врага, увидьте в нем союзника — упрямого, но преданного сторожа, которого нужно мягко и уверенно провести в новую, более счастливую жизнь. И каждый раз, успешно переживая такой откат, вы окончательно доказываете себе и ему, что новый сценарий — не только возможен, но и намного лучше старого.